jak sie

[...] na Macie siłownie robie w taki sosob ze 2 x Stacje w których uwzględnione są wszystkie parie + trzeci trening siłowy wyznaczam i poprawiam rekordy siłowe) Właśnie sie zastanawiam nad tym "pumpem" z tego co czytałem jest ok tylko wlasnie nie wiem jak na macie z nim będzie Może zamiast niego wrzucić X-panda albo shotguna ? Co myślicie ?

jak pojdziesz kiedys na silownie, to sie dowiesz%-) Placku \-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-04-18 12:06:40

Jak widzisz zdania sa podzielone. Najlepiej sam sie przekonaj co bardziej Ci odpowiada. Kick moim zdaniem jest bardziej wszechstronniejszy. W jakim celu chcesz trenowac? Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

No dobra tego się domyślałem, a jak to zniwelowac czyli wyrównać??????

o to mi właśnie chodzi... Michalczewski też nie powinien moim zdaniem choć wiele osiągnął krytykować tak Andrew. Odrazu mi sie przypomina Saleta krytykujacy Tygrysa a walczy jak pokraka, reka na dole, odsloniety i zgrywa twardziela a po 3shotach juz nie moze Gdyby ktos zorganizowal taki turniejek Michalczewski-Saleta-Golota niezle by zarobil, [...]

Jak to się mówi: - bum - bum - bum i po walce

nic innego jak postu podwieszone w dziale odzywianie... znudziło mi sie juz pisac na forum w kółko to samo, i to samo.....

[...] retencja bedzie mniejsza i co za tym idzie zdobytej masy bedzie mniej , zalezy co kto od cyklu oczekuje , jeśli chcesz sie zalać wodą to nie bierz nolvy , nolva nie zmniejsza ilości zdobytego MIĘSA na cyklu tlko ilośc wodyww tkance , przy tym cyklu to bierz dopiero nolve jak poczujesz że sutu cie rwą, abo 5-10mg od początku do końca odbloku

teraz dopiero mi gratulujcie fajnie być znowu półtrollem bez żadnych zobowiązań dziękuje za dobre chęci wszystkim, którzy myśleli że sprawią mi radość statusem doradcy, jak i tym, którzy się przyczynili do zdjęcia mi pogrubienia i niech już tak zostanie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-11-01 17:59:27

to jest targowisko jak chcesz sprzedac po takich samych cenach to na allegro sobie wystaw i nikt Ci nie kupi to po pierwsze po drugie powtorze targowisko a na targowisku sprzedaje sie rzeczy o wartosci okolo 60-70 proecnt ceny rynkowej a nie takiej samej to nie jest odsprzedaz bo woel sobie kupic w sklepie i na to samo mnie wyjdzie 220 + wysylka [...]

na takich jak on biznes sie kreci.

ja mam ten program do odtwarzania ale jak kaze mu sciagac to sciaga strasznie dlugo i sie potem blokuje... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową [...]

Musze cos o tym kolesiu poszukac , jak on sie nazywa dokladnie ? -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't stoooop"

Ale w artykule Szukały pisze że na 1 gr. białka trzeba wpieprzać 24 kcal z węgla i tłuszczy moim zdaniem to o wiele za dużo. Co Wy na to ?? ps. jak byłem na omce to wdupiałem na 4 kcal z białka 16-20 kcal z węgla i tłuszczy i się nieżle otłuściłem a nie mam jakiś specjalnych predyspozycji do odkładania tł.

ggobo słuchaj ja juz prawie kończe cykl z metką ( 50 tabsów ) i przybyło mi w bicolu 2,5 w prawym i 2 w lewym ..no i klata mi tez podrosła o 5 cm..no i siła mi tez podskoczyła gdzieś o 10 kg ale jeszcze sie nieważyłem no ale jak to zrobie to napisze..więc nie mów że 42 lub 60 tabsów to nic nie da i trzeba 100 jeszcze na 1 cykl... PWB

no no kumam jak żaba a tak pozatym to biore się teraz za rzeźbe PWB

To jak z tym białkiem bo już sie pogubiłem?

Wygląda mi to na krwiak. Zejdzie z czasem. GOrzej jeśli sie rusza, tak jak napisał kolega wyżej. W takiej sytuacji prawdopodobnie paznokieć "zejdzie".

Tydzień przerwy będzie całkiem korzystny. Trzymaj dietę - żadnych spadków nie będzie. Jak poczujesz się wcześniej lepiej i na siłach (np. po 5 dniach) to wal śmiało po 5 dniach na trening. Nie musi to być dokładnie tydzień - 7 dni. Zależy od samopoczucia a to już indywidualna sprawa.

co do tej ankiety..to tak: 1) bf 11% z jakims groszem ;p ektomorf 2)20 lat 3)73/174 4)półtora roku 5)masa mięśniowa, siła 6) 2 cykle olimp creatine mega caps 1250 7) 8) 9)ilość dni wolnych od kreatyny - jesli dobrze rozumiem to 30 kilka dni. 10) z racji szkoly i podejscia mamy ,,jedz co daja" konkretnej diety brak..ale staram sie co ok 3 godziny [...]